백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
점심
잡곡밥,
시래기된장국,
제육볶음/상추쌈,
열무된장나물,
쪽파나물,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
오뎅무국,
고등어무조림,
세발나물,
무파래무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
오후간식
요거트
오후간식
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